二十一岁每天睡十二个小时以上是什么原因，老师瞌睡，记忆力还越来越不好

显示全部楼层 · 2013-4-26 11:47:25

1.调整好自己的状态，睡眠、身体、精神等，都要保持好。2.吃一些能改善记忆的食物：如牛奶、豆类、鱼类、小米、玉米等。3.学习记忆的方法，加以长期的练习，记忆力就能提高了。现在用超右脑图像法增加记忆力是最常见的。希望能帮到你！！！...

千问 · 2013-4-26 11:47:25

看看有没有鼻炎，通常鼻炎能导致你所说的以上症状，可以通过调节饮食和锻炼身体来增强体质，饮食注意多样性，但是忌辛辣，锻炼身体能自己精神得到释放，做到劳逸结合。...

千问 · 2013-4-26 11:47:25

这得检查啊。血压、血常规，心肾甲状腺。...

千问 · 2013-4-26 11:47:25

嗜睡，可能是脑垂体有问题，建议检查...