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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么减肚子最快啊，求方法

怎么减肚子最快啊，求方法

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查看11 | 回复4 | 2013-4-26 23:20:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肚子的肉啊，这个我同学也是在减啊，她一般都是在健身房里减的，她每天都跑步跑一个小时，做仰卧起坐，我觉得你可以试试哦，而且吃完饭一定不能坐下，那样会给肚子累积更多的肉的。谢谢，希望对你有帮助。麻烦采纳一下哦。...
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千问 | 2013-4-26 23:20:10 | 显示全部楼层
减少饮食摄入量，外加运动，推荐肚皮舞，属于有氧运动，效果会比仰卧起坐等机械运动明显。可以自己找一段视频跟着学，也可以去健身房上课...
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千问 | 2013-4-26 23:20:10 | 显示全部楼层
夫妻练瑜伽...
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千问 | 2013-4-26 23:20:10 | 显示全部楼层
做仰卧起坐，每天坚持...
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