腰围67.5，大腿41，小腿30.5，怎么办？11岁，150，瘦小腿

显示全部楼层 · 2013-4-28 22:39:51

别听别人的，我正在做，成效很大，你只要压腿，直到头可以到腿上去，你就可以看到改变了，外加愈加，背朝上，平躺于床，手捉脚，向上提，头与胸也向上。每天做5`10次，分两次做。半月就有成效，骗你不是人。不懂我发视频给你，就是半月，就有改变，坚持（每做完运动，有手将小腿捏松，大腿也会有惊人改变的）你不相信水果，那是你不能坚持，外加1月胡萝卜蜂蜜汁你回脸紧绷，腿更明显，你信我就会感谢我的（顺便也做踮脚尖跳高，时时点，感觉拉伸小腿线条，（看电视吃饭都要））...

千问 · 2013-4-28 22:39:51

买那种辣椒膏抹在小腿上，包上保鲜膜，运动半小时，主要目的是出汗，然后洗掉。...

千问 · 2013-4-28 22:39:51

11岁不要在意，将来会抽条的，现在是婴儿肥。...