有效增高药？有效增高药都有哪些？

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1 | 2012-7-15 17:49:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

确实是有这么一个岛，但是想长高必须满足的条件是在岛上生活一段时间，石头倒是没听说过。药物增高的话不靠谱你也知道中国现在的国情。还是多运动，多补充点蛋白质，在医生的建议下服用点维生素，还有运动的话打篮球最好，能拉伸骨骼。下面是给你百度到的能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增...

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