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平时容易出现那种情况的贫血啊？该怎么解决？

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1 | 2012-7-20 13:55:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

缺铁性贫血IDA是最常见的贫血。其发病率在发展中国家、经济不发达地区及婴幼儿、育龄妇女明显增高。贫血表现为乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差；苍白、心率增快。补充铁剂治疗。单纯营养不足者，易恢复正常。继发于其它疾病者，取决于原发病能否根治。平时饮食注意加强营养，增加含铁丰富的食品。常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等....

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