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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡觉睡不踏实

睡觉睡不踏实

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查看11 | 回复0 | 2009-8-15 11:44:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
你晚上睡的踏实吗？ 现代年轻人压力越来越大，晚上总是睡不着，睡着了也爱做梦，隔天醒来，就跟没睡觉一样。有的甚至一晚上都没睡，这些都是“失眠”的症状。那么我们怎么缓解失眠，帮助入睡呢？ 今天洪梅给大家分享一款粥，缓解心神不足，失眠健忘。
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