李瑾
主管技师
河南第一社区医院,河南省南阳市
擅长：治疗各种皮肤病
提问
1, 乳房的支托怀孕期乳房在体内激素的刺激下,乳腺管增生,乳腺泡发育,乳房组织发育增大.乳头易勃起,对刺激敏感.孕妇常有触痛,胀和沉生等不适感.此时,穿戴合适的乳罩可达到满意的效果.首先,穿戴乳罩支托乳房,避免乳砂与内衣的接触,可能性减轻不适.其次,穿戴乳罩可以维持正常而又美观的乳房外形.由于乳房没有随意肌,若不用乳罩支托,孕期的乳房外形则容易改变.合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点;随着胸围的增大,乳罩大小需要相应调整;乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位,防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉.2, 乳房的清洁清洁乳房不仅可以保持乳腺管的通畅,又有助于增加乳头的韧性,减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生.在初乳出现阶段,初乳易在乳头处形成结痂,应该先以软膏加以软化,然后用温水试除.如果产前使用肥皂或酒精清洗乳头,除去了乳头周围皮脂腺所分泌可保护皮肤的油脂,乳头过于干燥,很容易发生皲裂而受损害.所以计划母乳喂养的孕妇,不主张使用肥皂和酒精来清洁乳房.乳房的护理应该暴露于阳光和空气中进行.孕妇每天准备一条干净毛巾和温水清洗乳房,擦洗时切勿造成乳头的刺激感或酸痛.在怀孕的最后3个月,使用干毛巾磨擦乳头以增强乳头的韧性,有助于预防乳头破裂.也可指导孕妇,在清洗乳房后,用少量油脂置于大拇指和食指上然后拇指和食指轻柔地旋转乳头30秒,将油脂均匀地涂在整个乳头上.3, 乳头的护理正常的乳头为圆柱形,突出于乳房平面,呈一结状.乳头扁平或轻度凹陷者,往往在分娩之后会自然突出.如果乳头内陷,可致产后哺乳发生困难,甚至无法哺乳,乳汁淤积,继发感染而发生乳腺炎.故对乳头内陷者,应该于怀孕5～6个月时开始设法纠正.人体做法是以双手大拇指置于靠近凹陷乳头的部位,用力下压乳房组织,然后逐渐向乳晕的位置向外推.每日清晨或入睡前做4～5次,待乳头稍稍突起后,用手指轻微提起使它更突出.也可用拔火罐方法向外吸出,或用一个5ml空注射器的外管扣在乳头上,用一橡皮客连接另一个5ml注射器,利用负压抽吸方法也有助于乳头外突.每次清洗乳房,软毛巾擦干后,以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉,并揉捏乳头数分钟,长期坚持,可克服内陷使乳头凸.
2010-08-28 15:18
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