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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 肌肉酸痛怎么办……

肌肉酸痛怎么办……

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查看11 | 回复4 | 2012-7-25 17:58:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
好好休息就好~~~多放松，多按摩~~~...
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千问 | 2012-7-25 17:58:47 | 显示全部楼层
运动完后吗？ 多吃水果蔬菜等碱性食物，缓解肌肉中的乳酸。...
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千问 | 2012-7-25 17:58:47 | 显示全部楼层
给肌肉做放松...
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千问 | 2012-7-25 17:58:47 | 显示全部楼层
热敷，喝苏打水...
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