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谁知道最佳减肥方法是什么啊？v

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查看11 | 回复3 | 2012-7-23 18:27:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
管住嘴，迈开腿。个例不同，最佳方法迥异，从饮食起居到工作及运动综合安排好合理的时间，总的来说，胖人适宜次数多运动量不大的项目，瘦人反之便好。先看自己有什么需求，然后生活中与这种需求相背离的习惯先改掉，然后再考虑其余的安排。...
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千问 | 2012-7-23 18:27:02 | 显示全部楼层
管好自己的嘴及胃，别人请吃时，什么时候都摇头。...
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千问 | 2012-7-23 18:27:02 | 显示全部楼层
少吃多运动、吃苹果哦...
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