颈部的问题

显示全部楼层 · 2009-8-15 17:06:00

落枕多由睡眠时枕头过高、过低或过硬,以及躺卧姿势不良等因素,致使颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展牵拉位,在过度紧张状态下而发生的静力性损伤。通常最适合的治疗方法是推拿治疗，一次症状能没很明显减轻，第二次基本上痊愈，是推拿效果最好的治疗目标。但最好不要随便找路边的按摩中心给你做随便捏，他们不但做不好，反而有可能会对你的肌肉、韧带、颈椎骨组织产生损伤，建议到医院的按摩科、推拿科、离开理疗科、康复科进行推拿治疗。因为你的致病原是枕头，建议不要用过高过低的枕头，枕头高度标准是你拳头平放起来，等于枕头被压后的高度。

千问 · 2009-8-15 17:06:00

医院的理疗科进行牵引治疗,同时配合治疗仪器的治疗和药物治疗,效果会很好的,平时还要注意正确的工作或生活姿势.平时上网时间尽量减少

千问 · 2009-8-15 17:06:00

落枕了！是晚上睡姿不正确导致的。一般过一天就好了。建议以后睡觉以左卧侧睡觉。枕头不要过高，头全部挨着枕头睡觉，不要只枕着一角。