我要减肥咯，再胖就不成样子了，目标减肥至少15斤。加油！

显示全部楼层 · 2013-4-6 15:06:14

减肥并不难的，只要方法对就很容易。我最近找到了一个很有效的方法啦，是在新浪看到一个姐妹2个月减了51斤，我用她的方法试了15天就减了8斤。上.百.度.搜.索“ 清清的公主梦 ”，第一条就能找到她的经验，对减肥绝对很有帮助的。6SA89Q=========================================================================生活习惯方面：早上：起床先喝一杯白开水（清洗胃，有益健康），然后早餐必吃，不然以后会胃痛的。午餐：午餐是可以吃得比较饱的，主吃蔬菜，少吃米饭和肉，在吃前也可以先喝点汤，填饱一样肚子就不会吃太多。晚餐：跟午餐差不多，不过不能吃太多，感觉不饿就行了。保持...

千问 · 2013-4-6 15:06:14

加油啦控制饮食和运动互相配合健康减肥哦嘿嘿...

千问 · 2013-4-6 15:06:14

那就加油锻炼吧！...

千问 · 2013-4-6 15:06:14

坚持就是胜利...

千问 · 2013-4-6 15:06:14

加油，合理运动和膳食...