16岁还能长高么，现在155，有没有什么方法？现在是住校的

显示全部楼层 · 2013-4-20 21:18:26

下面推荐本人请自试验总结的方法1多吃有助于身高的食物，如牛奶，鸡蛋，虾皮等2 避免熬夜，或长时间接触电子产品（亲，不要趴在电脑前了哦）3 多进行体育锻炼，叫你也个简单又便于练习的，原地弹跳（我做了一个夏天，结果现在170了哦，本人女，13岁)4多进行心理暗示（每天睡觉前虔诚的默念三遍“我要长高！！！”）5保持良好心情。人的心情会对身体产生一定影响，不良的情绪可能会影响内分泌；保持积极的心态和良好的心情对健康有益。6 少吃饭季节食物（有激素）7你可以去测骨龄，看看长高的空间，不要耽误了长高的方法：1、吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、...

千问 · 2013-4-20 21:18:26

当然可以了，每天坚持锻炼的时间要有足够的充足，坚持每天都有跳绳几百下，多吃一些含有高水分的食物比如苹果和梨子多吃蔬菜这些都是有助于快速长高的呢，我以前也是不高坚持锻炼下去会很明显的呢加油相信自己你行的...

千问 · 2013-4-20 21:18:26

从生理学角度上来说是能的。但是这玩意儿悬啊，姑娘还是不要抱太大希望于人为增高的好，不过参加一些往上跳的运动还是有帮助的，想什么跳绳打篮球之类的，然后喝牛奶之类的你懂得。...

千问 · 2013-4-20 21:18:26

最好去医院测测骨龄，有些人长不高是骨龄停止生长，如果遗传问题就很难解决。平时注意体育锻炼，饮食营养均衡...

千问 · 2013-4-20 21:18:26

可以要看你是男孩还是女孩女孩18就成型了男孩可以长到22才成型的...