糖尿病可以吃什么

显示全部楼层 · 2013-4-21 10:52:33

春夏是新鲜水果上市的季节，水果多种多样，每一种水果都有其各自特有的营养成分，对人体有不可忽视的作用，但是糖尿病人选择水果不是那么随意，水果分为低糖与高糖，哪些水果糖尿病可以放心吃呢方法/步骤糖尿病患者不是不能吃水果，一般情况下，糖尿病患者最好在自身血糖控制良好的情况下再食用水果。血糖控制好的标准是：餐后血糖＜10mmol／L，糖化血红蛋白在小于7.0%，血糖稳定，短期内没有大的波动的。一般来说，根据水果的含糖量一般将水果分为高、中、低3个档次。高糖水果包括香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果包括苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等。而西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等则是低糖水果。注意事项患者要根据水果的含糖指数高低决...

千问 · 2013-4-21 10:52:33

可以吃得东西很多，看糖尿病的病情严重不严重了，最好吃些粗粮，少吃或者不吃高糖高脂的食物，另外一定要注意定期的体检，防止并发症，买一个测血糖的仪器，控制好血糖，一般正常人，空腹血糖控制在6以下，进食后的在7以下，如果有糖尿病的进食后的血糖也最好控制在9以下。当然现在低糖低脂的商品还是很多的~~...

千问 · 2013-4-21 10:52:33