我，女的，24岁，工作，生活压力大怎么办？

显示全部楼层 · 2013-4-21 15:40:00

楼主你好静静地看完你的故事，我淡淡一笑。小小年纪，何来烦恼？人人都有自己的生活。要学会笑看风云。凡事呵呵一笑就过去了把好友仙道彰的处事基准法则送给你：开心就好。这很正常，说明你神经衰弱，需要调节心态。不需要自己否定和要别人看出你的不愉快。要学会隐藏内心。人前笑，背后本色。白天喝点茶提提神，利尿清肠胃。事情多才好，充实，时间过得快。忙碌中体验人生。男友并非不上进，安逸就很好，这是传统男人的特征。不要勉强他。玩游戏虐电脑，逛街购物，看书听歌，陪家人就餐，运动健身，总有一种方式适合你宣泄女人有事业就有世界，自信点，乐观点。只有自己可以帮自己做顿好吃的，看看养眼的男艺人，心情就...

千问 · 2013-4-21 15:40:00

你好，你可以试试我们在日常生活中缓解和消除精神压力最佳方法： 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。 3、出门旅游也是一种好方法。 ...

千问 · 2013-4-21 15:40:00

呵呵，既然要结婚了就去学会做一个好女人好妻子，烦心这么多没必要，因为问题不是靠烦心就能解决的...

千问 · 2013-4-21 15:40:00

1.休息一下：休息时为了走更远的路！2.心理调节：内心强大的人是不会被打垮的！以前者为辅，后者为主----快乐！开心！...

千问 · 2013-4-21 15:40:00

楼主的症状跟我比较相似，我还有耳鸣，出现幻觉的症状，我觉着还是到医院检查下为好...

我，女的，24岁，工作 ，生活压力大怎么办？

我，女的，24岁，工作，生活压力大怎么办？