我是学生一枚，肠胃肚子都不好，上课老是肚子疼要大号，有没有高手或医生帮我改善一下，或者定个营养早餐

显示全部楼层 · 2013-4-26 19:56:55

平常不要经常有事没事到外面买那种路边摊小吃、奶茶、商店的零食，现在禽流感很严重，吃的都不怎么干净，而且早餐最好是自己做的粉啊、面啊、饼啊、稀饭啊、饺子啊，每天早上喝一杯牛奶，最好又一个熟鸡蛋，如果非要到外面吃，就到早餐车上买几个包子或到粉面店拌碗粉、打个面、馄饨、饺子，喝碗汤。最重要的是要多运动，体育课不要闷在教室写作业、堆在食堂玩游戏卡。肚子痛的时候，多喝开水，哈哈，就这样咯，所以我身体备儿棒...

千问 · 2013-4-26 19:56:55

没有比白粥更适合你的早餐...