如果中学生经常头晕，是不是贫血啊

显示全部楼层 · 2013-4-23 14:49:35

贫血可能我也有过这样的症状比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。推荐几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一...

千问 · 2013-4-23 14:49:35

这个不是贫血的，每个人蹲时间长了都会有这样的情况的不要担心，贫血是有脸色苍白的，有气无力的的症状的，祝你健康。。。。。...

千问 · 2013-4-23 14:49:35

这是低血压所致...

千问 · 2013-4-23 14:49:35

这是低血压所致...