食疗治白发行不行呀？谁是改变我困扰的高手啊？

显示全部楼层 · 2013-4-23 18:59:06

在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物。近年来专家研究：缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，食疗食品众多，但常用的主要有黑豆、芝麻、核桃等。一种经验证有效的食品组合：核桃肉500g黑豆500g芝麻350g 共打粉每日开水冲服两次每次30g。（参考：百度经验白发食疗小知识）...

千问 · 2013-4-23 18:59:06

你好，推荐你去百度的“金华行贴吧”看看，里面有关身体健康和心理健康的内容都有。一定能有帮助。...