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睡觉前喝水有好处吗

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2 | 2013-4-25 16:37:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

有好处夜间人体的血液粘稠度会升高喝水会有效降低血液粘稠度从侧面改善睡眠以及精神状态同时喝奶果汁等等还有安神的作用绝对有好处...

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千问 | 2013-4-25 16:37:34 | 显示全部楼层

睡觉前最好不要喝水，会加重泌尿系统的负担，还会有眼袋噢。不过每天早上喝一杯清水倒是很好，可以清洗肠胃...

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千问

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