山楂糕，果丹皮，还有话梅对减肥有效吗？

显示全部楼层 · 2013-4-26 22:04:50

我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。祝你早日成功哦。谢谢采纳！...

千问 · 2013-4-26 22:04:50

这三样我都很喜欢经常吃也没有发现胖放心吃吧只要不暴吃暴喝就没事的...