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调节内分泌什么是最好的方法啊？我没有想那么多只有有效就可以了！

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1 | 2013-4-27 10:28:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

你好，有一点可以肯定的，不管什么食物，单调的吃多，都不太适宜，对身体健康是不会有帮助的。营养均衡，膳食的合理搭配才是最好的方法。同时，要科学的搭配，才能做到既有利于健康，又不会长胖。根据我个人的一些经验，蛋白质最好不要与淀粉类同吃，可以与蔬果类同食但是效果一般。建议你试试爱荔菁春宝效果很好...

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