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每天晚上做50个蹲起 50个俯卧撑 坚持下来 有什么成果

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查看11 | 回复1 | 2013-4-28 19:46:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
比不做这些运动的人，做的跟多。身体好一点点。介意改成上午200下午200，多做耐力运动对身体很好，加油。...
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