安利蛋白粉跟肌酸一起吃可以么，还是乳清蛋白更好

显示全部楼层 · 2013-4-28 21:44:10

安利的蛋白粉里面就有肌酸的成份，不需要另外补充，乳清蛋白不是每个人都可以吸收，所以，直接食用蛋白粉是最简单摄取的方法了！...

千问 · 2013-4-28 21:44:10

蛋白粉是补充体力的，稳定肌肉的，肌酸是增体重，长肌肉的。如果运动量大，如力量，素质之类的，运动后可以喝蛋白粉，肌酸是在练力量的时候喝的，可以在一起喝。...