猪心炖汤可以加点什么东西更营养

显示全部楼层 · 2017-9-5 11:50:51

猪心炖汤可以加点莲子或者当归会更营养，下面是做法：当归猪心汤主料：猪心400克辅料：当归10克，黑豆200克，干香菇20克调料：大葱5克，白皮大蒜5克，姜5克做法1.将猪心切成两块，洗净后再用热水烫过。2.葱、姜洗净，葱切段，姜切片。3.大蒜去皮洗净。4.将烫过的猪心用6杯水煮，去除泡沫和浮油，放半条葱条、少许姜及大蒜，再放浸好的黑豆，以文火煮1小时。5.当归另外用2杯水煮成1杯，再放入猪心汤内。6.最后放入浸好去蒂的香菇，用中火煮半小时便可。莲子猪心汤材料：猪心1个，莲子60克，太...

千问 · 2017-9-5 11:50:51

花生，熬个3天3夜，味道很好！...

千问 · 2017-9-5 11:50:51

如果没什么特别的要求的话，建议：猪心还是以大火侯爆炒为佳。...