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长期排便费力，需下蹲增加腹压排便，经常因用力过大引起头痛，长此以往会不会引发脑溢血？

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1 | 2013-5-2 01:18:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

长期如此对你大脑不好，心脏负担会加重，再就是血压也有可能不好。你是便秘吗？如果是的话，可以多吃一些胡萝卜、菠菜，有利于排便；还有你如果大便干结的话也不助与排便，可以多喝可点水，喝水不要太急，不要总是大口大口的喝，不利于吸收，否则你所喝进去的水分会较快的随尿液排出；根据我所知道的，你很有可能有点气虚！通俗点讲就是力气变小了，我曾经就出现这样的情况，补气可以缓解你排便无力的情况，你可以吃点红枣或者其它补气的食物，坚持吃一段时间就会管用，但不要一次性吃太多，可能会上火，心急吃不了热豆腐。希望能帮到你...

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