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请速度回答哦更年期失眠治疗法都有什么呢，怎么效果最好呢？

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查看11 | 回复2 | 2013-5-4 10:03:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、平时保持好心情，做自己喜欢做的事情2、多参加些社区活动，晚上可以去广场学学广场舞蹈，多交些朋友，聊聊天3、晚上睡觉前可以泡泡脚，听听舒缓的歌曲4、感恩生活带给你的一切，不埋怨任何人。5、对自己好一点, 有条件的话可以使用爱荔菁春宝知名的产品补充，见效比较快，当然也可以用植物雌激素调整。...
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千问 | 2013-5-4 10:03:57 | 显示全部楼层
心急吃不了热豆腐。更年期失眠也是一样，需要三到六个月的调理。...
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