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怎样保护膝盖？

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查看11 | 回复4 | 2020-12-5 03:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家知道，我们膝盖部位非常容易受伤，不论是风湿还是骨质疏松，最先痛起来的一定是膝盖。 膝盖是大腿和小腿的连接点，支持着全身的力量，如果不好好保养，就很容易出现膝盖损伤的问题。 那膝盖不好，或者想保护我们的膝盖，可以怎么办呢？...


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千问 | 2020-12-5 03:33:07 | 显示全部楼层
平常要多注意保暖，可以没事多做一下膝盖按摩。...
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千问 | 2020-12-5 03:33:07 | 显示全部楼层
不要做剧烈运动，避免受伤，注意保暖。...
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千问 | 2020-12-5 03:33:07 | 显示全部楼层
膝盖的自我保护动作...
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