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瘦腿的方法在家也能做的最好是效果很明显

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5 | 2012-7-21 08:27:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

站墙...

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千问 | 2012-7-21 08:27:13 | 显示全部楼层

仰卧平躺，用腿在空中作登自行车状，15分钟一组，每日三组。坚持下去，对塑造腿部曲线很有用。...

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千问 | 2012-7-21 08:27:13 | 显示全部楼层

在家对着视频跳健美操...

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千问 | 2012-7-21 08:27:13 | 显示全部楼层

跳绳吧...

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千问 | 2012-7-21 08:27:13 | 显示全部楼层

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