怎么样才会加强人体的新陈代谢？

显示全部楼层 · 2012-7-25 18:40:05

一个健康的人，不依赖药物，增加新陈代谢的方法只有运动，有一句话叫生命在于运动，都听说过，但你知道其中的内涵吗？什么叫生命？生命就是蛋白质存在的方式，这个方式就是蛋白质不断自我更新的过程，陈旧的蛋白质不断分解，等量的新的蛋白质不断地合成，这个过程就叫生命。那么进行＂等量交换＂，把生命在于运动改成这个过程的旺盛与否在于运动，只有运动才能使陈旧的蛋白质加速分解，蛋白质的更新才能加速，使细胞组织始终充满活力。...

千问 · 2012-7-25 18:40:05

首先多吃蔬菜、水果。再加强锻炼，记的补充水分和盐...

千问 · 2012-7-25 18:40:05

经常运动会加强人体的新陈代谢！...

千问 · 2012-7-25 18:40:05

多运动，多喝水。...

千问 · 2012-7-25 18:40:05

多吃多动...