设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早上睡不足怎么办？

早上睡不足怎么办？

11 |

5 | 2012-7-25 23:21:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡眠的问题最好不要吃药吃偏方有时间抽空打个盹 10分钟的打盹胜过吃药100倍...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-7-25 23:21:08 | 显示全部楼层

只要习惯就好了！就是只要你每天固定是那个时间段睡觉就行了，只要不是一时早睡，一时晚睡，有时睡得久，有时睡得少那样就没问题的！...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-7-25 23:21:08 | 显示全部楼层

常午睡，每次保持在半小时以内...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-7-25 23:21:08 | 显示全部楼层

合理的生物钟，适当的运动希望你能了解更多！...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-7-25 23:21:08 | 显示全部楼层

健康第一，工作第二，睡眠足最重要...

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行