补充雌激素的中药，如何能补充雌激素啊？

显示全部楼层 · 2012-2-22 20:38:03

日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物，适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。再就是zhi元巣舒安据我了解它是天然植物中萃取的活性素，可以将体雌激素水平调节到平衡状态...

千问 · 2012-2-22 20:38:03