整天恐惧见人心慌怎么办?

显示全部楼层 · 2012-2-27 22:44:07

1.用正确的心态认识自己的不足，每个成功人都是从失败中走过来的、两者最大的区别就是前者往往比后者多坚持最后的一步。从细节开始慢慢培养建立信心。。。2.你要慢慢学着‘喜欢’上这种心慌意乱的心理、因为只有你无数次的重复他，你才会真正的克服它。3.你的一些职场表现反应你没有迅速的适应新的环境、新的家庭。。。只有把他们当成是你的家人、朋友之后你肯定能够不会有这样的表现。建议从每天早上对你的‘家人’微笑开始！4.最后一定经常培养自己新的爱好、这样才会让自己的人生更充实、更多彩。加油吧！...

千问 · 2012-2-27 22:44:07

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的...

千问 · 2012-2-27 22:44:07

这好办，每天下班去酒吧喝点酒找点刺激。...

千问 · 2012-2-27 22:44:07

休假，好好出去放松一下，适当去医院治疗一下！精神疾病也是很可怕的！...