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帮我回答对的给20分,女人更 年 期年龄是多少岁啊?
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2012-2-28 08:25:06
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从45岁开始到55岁左右,平均绝经年龄为49.5岁,个别早的可提前到39岁,晚的到60岁。...
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千问
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2012-2-28 08:25:06
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更年期生理功能日益减退,更应保持生活有节、起居有常的生理规律。一般应做到早睡早起、定时起居,每晚保证7~8小时睡眠。有条件者要在午餐后再睡半小时到1小时,晚间不宜看惊险悲惨的电视或电影;按时定量用餐,注意避免过饥过饱,特别是晚间不能饮用浓茶或咖啡;养成按时便的习惯,因更年期容易便秘,不按时大便可加重便秘;按时上班工作或学习,不要过度疲劳;定时有计划地进行体育...
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