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我的教练说汤姆哥常年吃一种NOS的补剂，所以都50了还那么强，我回家一查是一氧化氮，请问这个对健身有

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1 | 2012-2-29 01:15:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

答：首先我们来了解一下一氧化氮：一氧化氮起着信使分子的作用。当血管内的内皮细胞要向肌肉发出放松指令以促进血液流通时，它就会产生一些一氧化氮分子，这些分子很小，能很容易地穿过细胞膜。血管周围的平滑肌细胞接收信号后舒张，使血管扩张。一氧化氮也能在神经系统的细胞中发挥作用。它对周围神经末梢所起的作用。免疫系统产生的一氧化氮分子，不仅能抗击侵入人体的微生物，而且还能够在一定程度上阻止癌细胞的繁殖，阻止肿瘤细胞扩散。一氧化氮可以增加血管的血流量，这对健身来说就有着非常重要的意义，因为我们身体里的能量来自于体内储藏和随时制造的ATP，这些ATP需要血液的循环才能带到目标肌肉和器官中，如果血管扩张了，血液量增加了，那么营养物质也就增加了。我们的训练效果和...

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