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体育好方法

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3 | 2012-3-1 15:21:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

不同的项目有不同的锻炼方法，不要听信网上的或者书上的，只有根据自己的实际情况制定出符合自己的计划。总的一条原则是循序渐进，不能急。最好有专业老师指导。...

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千问 | 2012-3-1 15:21:33 | 显示全部楼层

打乒乓球...

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千问 | 2012-3-1 15:21:33 | 显示全部楼层

没有方法，只有坚持...

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千问

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论坛元老

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