，每天都对着电脑，眼睛累到很想休息，有什么好的方法缓解眼疲劳的？

显示全部楼层 · 2012-3-2 14:31:37

因为我也长期上网，所以我总结了一下几点：●每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作电脑。●持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。●眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。●将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。●要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳。●每天给眼睛补充所需营养，你可以每天坚持喝还瞳茶，这个对眼睛非常好。...

千问 · 2012-3-2 14:31:37

电脑亮度调低背景色调成苹果绿适时看看其他东西做眼保健操眼药水少用 ……...

千问 · 2012-3-2 14:31:37

多做户外运动是最好的。...

千问 · 2012-3-2 14:31:37

课间十分钟...