有什么好的营养美食吗？

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3 | 2012-2-29 20:14:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

【越吃越美食疗小窍门】1.鱼肉:紧致肌肤使肌肤紧绷有弹性；2.牛肉:富含锌，使脸色红润,减轻眼睛鼻周肌肤浮肿；3.鸡肉:每周吃三次鸡肉可补充蛋氨酸使头发富有光泽；4.鸡蛋:富含硒,防晒抗衰预防皮肤癌；5. 桃花姬：滋阴润燥、补血养颜；6.苹果:预防蛀牙美白牙齿；7. 杏仁:每天吃两把杏仁补充维E使指甲坚韧有光泽。...

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