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谁能给我一份健美训练安排计划？本人身高175、体重80公斤

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2 | 2012-3-13 16:58:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

这是我写的一个专题策划：健美增肌全攻略 http://blog.sina.com.cn/s/blog_54fee6db010108wt.html你打开链接后，一共能看到十来篇文章，涉及到健美增肌的方方面面，应该会对你有帮助。...

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千问 | 2012-3-13 16:58:28 | 显示全部楼层

上肌肉网，样样都有。...

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