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什么减肥法最有效

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2 | 2012-3-2 20:01:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

做瑜伽呀本人最近发现瑜伽真的对减肥有效还能锻炼身体试试看吧...

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千问 | 2012-3-2 20:01:06 | 显示全部楼层

每晚吃饭后散步1小时，记住要快速走，戴着MP3听音乐，既不觉得累又能坚持。同时稍微注意一下饮食，这样减肥不会反弹。...

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