高血脂饮食注意？我得了高血脂，常有头晕，怎样才能降低高血脂？吃什么药好？有什么方便简单方法？

显示全部楼层 · 2012-3-3 15:17:15

限制食盐的摄入,每日以10克（2钱）以下为宜！多饮水.多吃新鲜蔬菜与水果.多吃大豆食品.多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食.坚持锻炼身体.勿吸烟，应戒酒....

千问 · 2012-3-3 15:17:15

早餐：豆浆200ml或脱脂牛奶、酸奶200ml，素饼1两，煮熟豆子（黄豆）10g 午餐：标准粉、玉米面两面馒头2两，籼米稀饭1两，瘦猪肉 25 g，炒青椒2两，炒豆角2两晚餐：籼米饭3两，小白菜2两，熬豆腐1两，粉条10g，鲤鱼20 g，土豆丝2两全天烹调用植物油：12 g 因此，高血脂患者应当吃得明白，吃得健康。尽早改善饮食结构，是治疗高...

高血脂饮食注意 ？我得了高血脂，常有头晕，怎样才能降低高血脂？吃什么药好？有什么方便简单方法？

高血脂饮食注意？我得了高血脂，常有头晕，怎样才能降低高血脂？吃什么药好？有什么方便简单方法？