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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样的可以更好的控制自己的心情？

怎样的可以更好的控制自己的心情？

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查看11 | 回复4 | 2012-3-4 17:50:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
不要把什么事都放在心上，过去的事就让它过去，没发生的事不要杞人忧天，什么事情都看淡看开，这样什么事也不能干扰到你的心情了。...
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千问 | 2012-3-4 17:50:09 | 显示全部楼层
转移注意力吧，没有什么过不去的事。即使曾经那些让你难以忘怀或者让你伤心 难过的事，可只要时间久了，回过头再看，原来真的没有想象中不能忘怀，趁着还能看，还能走，为什么不试着打开心结，寻找令人欣喜的风景呐。...
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千问 | 2012-3-4 17:50:09 | 显示全部楼层
不以物喜，不以己悲...
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千问 | 2012-3-4 17:50:09 | 显示全部楼层
把每天早晨起床后都当做一次新生，没有任何的尴尬、不愉快，把讨厌的人、事都当做第一次见到，重新相处。...
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