谁能告诉我一些调节糟糕心情的方法，以及如何能让自己不浮躁，如何使我变稳重、成熟。

显示全部楼层 · 2012-3-4 20:40:20

命不能争，运可以造，弱者认命，强者抗命，能者求命，智者造命学习不一定成功，不学习一定不能成功 ;善用内在潜能，你就是走运的人；想法产生看法，看法产生做法；观念决定思路，思路决定出路；有信念不一定成功，没信念一定会失败。
成功者决不放弃，放弃者决不成功；人生要有沉淀，要有定力，一个人定力不够会浮躁，人生要策划，要洗涤心灵，洒扫心灵，时间让我们沉淀，空间让我们成长；忘记昨天，直面今天，迎接明天；坚持是一种智慧，固执是一种死板；一切都会过去，生活还需继续.
目标是用来超越的，而不仅仅是为了达成的；人生不可能拉长，但可以拓宽；向别人学习的人是聪明的，向自己学习的人是快乐的，既不向别人学习，也不向自己学习的人是愚蠢的；心平则气和，...

千问 · 2012-3-4 20:40:20

一个人去散散步，或者游泳。先让自己平静下来然后去做你即时想起以前想做的事情，如果遇到了熟人朋友平和打个招呼也不用太做作伪装也不要逮到就出气他们没这义务也会让你失去友情。这样一直做到能让自己自然的想起别的事情转移注意力或者是能压制下自己的情绪时你就已经做到了...