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在学校住校，今天十七，想要一个能在学校的运动计划，可以帮忙身体壮实和长高的详细计划，最重要的是长...

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2 | 2012-3-5 14:33:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

每个星期至少有三次左右的运动，早上起床慢跑几圈，打篮球或打羽毛球，特别是打篮球最容易长高，如果是女生还可以在晚上跳绳。也可以晚上睡觉前喝一杯热牛奶。希望对你有用，谢谢采纳噢…...

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千问 | 2012-3-5 14:33:42 | 显示全部楼层

每天去参加运动就好了...

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千问

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