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晚上6、7点就困得不行，但是到了正常的休息时间又睡不着，失眠要怎么办阿？

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2 | 2012-3-5 14:33:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

心事不要想得太多，睡觉前放轻松，每晚睡前可以喝牛奶，推荐你用“爸妈福的枕头“，治失眠效果不错，希望对你有帮助...

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千问 | 2012-3-5 14:33:33 | 显示全部楼层

生物钟没调节好，坚定的调整。...

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