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做什么运动可以三两天减肚子和胸部（男）

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3 | 2009-8-17 20:56:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

要不抽脂要不，不吃饭这是3天内减肚子的最佳办法记住欲速则不达

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千问 | 2009-8-17 20:56:37 | 显示全部楼层

只喝水，每4小时跑一小时

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千问 | 2009-8-17 20:56:37 | 显示全部楼层

仰卧起坐和俯卧撑

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千问 | 2009-8-17 20:56:37 | 显示全部楼层

抽脂

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