当心情烦闷的时候，做什么会缓解一些呢？？？

显示全部楼层 · 2012-2-18 19:07:40

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的...

千问 · 2012-2-18 19:07:40

运动出汗是最好的方式之一，另外，找人倾诉如打电话，聊天等都是不错的...

千问 · 2012-2-18 19:07:40

心理学说心烦的时候出去走走…你的情绪会在不断转换的风景中得到稳定…要不听音乐或者睡觉吧…醒了就忘了…...

千问 · 2012-2-18 19:07:40

跳舞练瑜伽喝酒骂人发泄出来就好多了...

千问 · 2012-2-18 19:07:40

就是听纯音乐，班得瑞的不错...