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高三快高考了 没有早上空腹喝咖啡喝到高考好不好 。 有啥副作用么

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查看11 | 回复2 | 2012-3-5 01:43:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
不好，少量的咖啡有提神的作用，但是咖啡中有咖啡因。长期的饮用会造成神经过敏，并且易得消化道溃疡病。咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，会使人发胖。所以为了保护自己的胃以及防止钙的流失，每天喝咖啡最少不要超过1杯，并选择在两餐中间喝。...
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千问 | 2012-3-5 01:43:17 | 显示全部楼层
不好，...
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