know??怎样快速瘦腰腹??是腰部+腹部啊,,有好多多余的肉肉啊,,怎么样可以快速的瘦下去呢?

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查看11 | 回复1 | 2012-2-28 14:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
做仰卧起坐啊,坚持,半个月就会有效果,每天临睡前一百个,累了可以歇会儿,但每天都要坚持,不然就白做了哦,...
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