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一天要睡几个小时？

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3 | 2012-2-29 01:37:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

看你的精神状态，我每天睡5个小时不到，中午休息一个小时，其他的时间都用来工作和学习。。。每周去爬一次山，每天调节自己的饮食，感觉自己精力充沛充满干劲。。...

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千问 | 2012-2-29 01:37:39 | 显示全部楼层

个人有个人不同的习惯，没有真正的科学睡眠说。只要不睡到头脑发晕或者睡眠不足就好。...

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千问 | 2012-2-29 01:37:39 | 显示全部楼层

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千问

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