正在长高的高中学生，三餐怎么安排的好？只吃三餐和一些水果不吃别的东西对长高有影响吗？

显示全部楼层 · 2012-2-29 19:38:05

这个很难讲，毕竟不知道你三餐吃得怎么样，如果营养比较均衡了，那问题不大。个人建议，不管怎么样，牛奶每天一定要喝，这对长个比较有帮助。如果觉得不放心，可以哪一天叫父母陪你医院检查一下，看你的身体状况有没有问题。如果缺少某些营养，再针对性地补一下，你问这个问题，肯定是担心自己个子长不高，是吧。...

千问 · 2012-2-29 19:38:05

加强锻炼。特别注意要补钙，但也要营养均衡。还要有充足的睡眠。父母身高理想的话就肯定没问题的不用担心。...

千问 · 2012-2-29 19:38:05

早餐吃牛奶面包节省时间午餐吃大鱼大肉晚餐吃大鱼大肉...