半个多月失眠怎么办？

显示全部楼层 · 2010-9-20 14:27:00

半个多月失眠怎么办？

发病时间：不清楚
半个多月失眠怎么办？

补充说明：半个多月失眠怎么办？

千问 · 2010-9-20 14:27:00

彭军
副主任医师
上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱，癫痫，精神分裂,焦虑...治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
你好情况比较严重你去最好本地的医院找个专家做手术治疗，也可以来上海。阴虚火旺还有气虚等都可以导致流虚汗，所以建议你把病情描述的详细些，以便我们做出正确的诊断。因为不同的证型有不同的病因病机和治疗方法，所以建议你到医院就诊，通过医生的望闻问切，开出最适合患者的方药。建议选择中医治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，根据年龄，体重选择用药，标本兼治安全副作用小还可以养心安神，效果理想，能避免西药的不良反应
2013-07-15 11:23
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千问 · 2010-9-20 14:27:00

李瑾
主管技师
河南第一社区医院,河南省南阳市
擅长：治疗各种皮肤病
提问
你好，避免睡前兴奋，睡前兴奋，会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍。睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。睡前勿进食，睡前进食，特别是油腻之品，会增加胃肠的负担，横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免，并不要喝含咖啡因和酒精的饮料。不要在太晚的黄昏时运动，因为这能刺激心血管和神经系统，并使你保持清醒。
2010-09-20 14:38
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